下樓,破車關

下樓比上樓更能增肌？你沒意識到的祕密健身武器──離心運動

上樓好還是下樓好？走樓梯也是鍛鍊，但下樓要比上樓更有用。圖片來源 / Getty Images. 在一項研究中，研究人員讓志願者試著走下10層樓梯然後再搭電梯上樓；或是爬10層樓梯但下樓可以坐電梯。他們需要每週做兩次上下樓梯運動，連續12週。

垂花水塔花的养殖方法

在垂花水塔花成长以及开花的时候，要适时保持基质湿润。但到了很冷的时候，除了调节温度外，另一个重要的步骤就是控水。 4、施肥：垂花水塔花需肥不太多，除了基肥需注意外，其余时候追肥可一个月左右一次，但冬季就不必施肥了。

八字神煞解析——金舆

金舆是八字神煞之一，主富贵，得妻财。女命逢之，主性格温柔善良，容貌美丽，生活富裕无忧；男命遇此，主得贤妻或受女性青睐，子孙康健；平常人家子弟遇此，主娶高贵人家之女，也为男子入赘之命。一、金舆的查法古诀云："甲龙乙蛇丙戊羊，丁己见猴庚犬方；辛猪壬牛癸逢虎，命中遇此福满堂。 "金舆乃十干禄前二位，以日干为主，四支见者为是。如甲禄在寅，辰为金舆，乙禄在卯，巳为金舆。也就是说，甲日出生者，四柱地支中见辰，即为金舆；乙日见巳、丙日见未、丁日见申、戊日见未、己日见申、庚日见戌、辛日见亥、壬日见丑、癸日见寅均为命带金舆神煞。二、命带金舆可娶贤妻 "禄前三辰号金舆，遇此之人福最殊，偏主聪明多富贵，一生清水亦无忧"。

动物分类表

(2018年9月14日) 请考虑扩充序言，为条目所有重要方面提供易懂的概述。请在条目的讨论页讨论此问题。动物分类简表多孔動物門 Porifera † 古杯動物門 Archaeocyatha † 花瓣動物門 Petalonamae 真後生動物亞界 Eumetazoa 栉水母动物门 Ctenophora † 三叶动物门 Trilobozoa 副同源异形基因动物 ParaHoxozoa 扁盘动物门 Placozoa 浮浪幼虫样动物 Planulozoa 刺胞动物门 Cnidaria 两侧对称动物 Bilateria 异无腔动物门 Xenacoelomorpha † 前分节动物门 Proarticulata 肾管动物 Nephrozoa 後口動物總門 Deuterostomia

頭痛

一般來說，輕微至疲勞、普通感冒、鼻敏感、牙痛、扁平足、頸椎病都可能會引起頭痛，嚴重的有可能是偏頭痛、腦腫瘤、中風、腦膜炎所引起的。每當頭部受傷，都一定會有頭痛。不過，其餘的可能成因，卻未必一定會引起頭痛。飲食、環境及情緒亦可引起頭痛。當一個人緊張、甚至產生焦慮時，都會引起頭痛。亦有不習慣在空調環境生活，或從潮濕地區搬往乾燥地區生活的人，每當環境變得乾燥時，會感到頭部有一種被扯着的痛感。 [原創研究？ ] 此外，長期依賴咖啡因類飲品在開始停止飲用時，亦會感到頭痛，因為咖啡因有鎮痛的效果。雖然感冒、流感、登革熱和日本腦炎等傳染病有時會導致頭痛，但頭痛不會傳染人。還有發燒可能令腦部不適，也會有頭痛。

兔屬

Lepus 界動物界門脊索動物門亞門脊椎動物亞門綱哺乳綱亞綱真獸亞綱目兔形目科兔科屬兔屬種 32種 [4] 亞種 129種 [4] 命名者及年代 Linnaeus, 1758 保護級別瀕危 (EN)2種；易危 (VU)4種；近危 (NT)1種；無危 (LC)25種 IUCN標準 [3] 外文名

中华人民共和国行政区划

作为一级行政区的省级行政区包括省、自治区、直辖市、特别行政区 4类，自1999年12月20日（澳門回歸）起共有34个省级行政区，即23省（其中台湾省未实际管治）、4直辖市、5自治区、2特别行政区。省和自治区之下通常被划分为地级市（包括副省级城市）、地区、自治州、盟等地级行政区，地级行政区之下划分为县、自治县、县级市、旗、自治旗、市辖区等县级行政区（另有林区、特区各1个特例），县级行政区之下划分为镇、乡、民族乡、苏木、民族苏木、街道办事处等乡级行政区，形成4级行政区划体系。但部分省级行政区存在省略地级行政区直辖县级行政区的3级体系的情况。

皓（漢語文字）

hào 部首白字碼基本區 U+7693 五筆 RTFK 倉頡 HAHGR 鄭碼 NKMJ 筆順撇、豎、橫折、橫、橫、撇、橫、豎、橫、豎、橫折、橫注音ㄏㄠˋ 筆畫數 12 筆順編號 325113121251 四角碼 24661 部外筆畫 7 異體字晧暠皜顥目錄 1 現代釋義 2 古籍釋義 3 方言彙集現代釋義